강좌 소개

코어& 근골격 강화! 매트 필라테스: 복부와 등허리, 둔부, 허벅지 안쪽을(신체의 중심부) 지칭하는 파워하우스 중심으로 그 힘을 이용하여 균형 잡힌 몸매를 만들고 신체를 교정하는 정통 필라테스 프로그램에 좀 더 복부를 보강하는 복부 트레이닝 프로그램, 스트레칭 프로그램, 다양한 피트니스 프로그램을 필라테스의 원리를 적용하여 보강한 피트니스 필라테스 프로그램입니다. ■ 강의계획서 ■ ※ 강의내용은 진행상황에 따라 변경될 수 있습니다. <온라인접수 유의사항> [방문 시, 컬처클럽 운영시간] 10:00~17:00 (평일, 주말 동일) 컬처클럽 휴관일 제외 (매월 둘째, 넷째 주 일요일 의무휴업, 법정공휴일 휴관) 컬처클럽 중동점: 032-718-1250~1 (업무시간 외에는 통화가 불가합니다.) 온라인 접수 시 개인정보(휴대폰 번호)를 다시 한번 확인해 주세요. (강의 일정, 개/폐강 안내 SMS 및 알림톡 수신) 강좌 개시 이후 본인 사유에 의한 취소 시 수업 참여 여부와 상관없이 「평생 교육시설 운영법 규정」에 의거 환불 (수업 참여 여부와 상관없이 환불규정의 의한 환불진행) 강좌 취소 및 변경 시에는 결제카드를 꼭 지참하시고 신청한 점포를 방문해 주시기 바랍니다. 정규강좌의 취소/변경은 강의 개시 전(前)일 17:00까지 전액 환불가능하며, 개강 후 취소 시 방문만 가능. (단, 요리강좌/특강은 3일 전 취소 및 재료비가 포함된 강좌는 3~7일 전 취소, 일부 예외강좌 상세설명참조) 모든 강좌의 연장 또는 타인 양도 불가하며, 접수하지 않은 고객님은 수업에 참여할 수 없습니다. (모든 성인 강좌