강좌 소개

*해당 강좌 6/12 수업은 [휴강] 입니다. 강의 스케줄 참고 부탁 드립니다. 필라테스를 보다 건강하고 올바르게, 그리고 재미있게! 필라테스 기본 원리 ‘호흡, 중심화, 정확성, 조절, 집중, 흐름’을 지키며 음악에 맞춰 다양한 방법으로 몸을 움직이면서 스스로에게 집중하는 필라테스 필라테스에서 부족한 선 자세에서의 유산소, 다양한 부위와 방향의 스트레칭, 근력 운동을 음악과 함께 진행하며 ‘흐름’에 초점을 맞춘 조절 운동 정다운 필라테싱 공식 강사 재활 트레이닝 전문가(RTS) Lv.1 재활 트레이닝 전문가(RTS) Lv.2 THE NEW BLUE 재활전문가과정 IFFF 필라테스 바렐 지도자부문 다수 수상 ※일반 강좌는 개강 1일 전까지만 취소 가능하며, 당일 취소는 적용되지 않습니다.