강좌 소개

< 프리미엄 1:1 기구 필라테스 > 필라테스는 내 몸의 움직임을 느끼며 전신의 근육을 조화롭게 사용하고, 몸의 숨은 활력을 깨우는 경험을 하실 수 있습니다. 평소 깊이 쓰지 않았던 전신의 근육들을 사용하며, 일상 속 나를 맑게 깨워주는 기분 좋은 운동을 경험해 보세요! ※ 준비물 : 몸에 달라붙는 운동복, 필라테스 양말(맨발 이용 금지) ※ 개인사정으로 인한 시간 변경, 보강 등은 불가합니다.