7월 l 임산부 필라테스 임신 16주 이상
필라테스란 동양의 요가와 서양의 스트레칭을 결합한 신체 단련 운동으로, 몸의 긴장을 풀어주면서 약한 근육은 강화시키고 유연성을 증가시켜주는 운동이다. ※ 선착순 접수로 6월, 7월, 8월을 한꺼번에 접수하시면 좋습니다. ※ 강의 계획서는 사정에 따라 변동 될 수도 있습니다. ※
- 지점
- 영주점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 대상 확인 필요
- 일정
- 2026-07-04 ~ 2026-07-25 / 토 10:10 ~ 10:50
- 강사
- 김태옥
- 수강료
- 30,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
필라테스란 동양의 요가와 서양의 스트레칭을 결합한 신체 단련 운동으로, 몸의 긴장을 풀어주면서 약한 근육은 강화시키고 유연성을 증가시켜주는 운동이다. ※ 선착순 접수로 6월, 7월, 8월을 한꺼번에 접수하시면 좋습니다. ※ 강의 계획서는 사정에 따라 변동 될 수도 있습니다. ※ 16주 이상부터 수강 가능 / 산후 5개월까지 수강 가능 ※ 강의실 안에 별도의 탈의실이 없으니 참고하세요.