강좌 소개

<Self Natural Posture Exercise> SNPE는 자기 스스로(Self) 인간 본연의 자세(Natural Posture)를 회복하는 운동(Exercise) 삐뚤어진 척추 때문에 목, 허리, 어깨결림, 두통 등 원인 모를 질병으로 고통받는 현대인들을 위한 자세 교정법과 운동법 ! 척추 주변의 굳어진 속근육과 근막을 부드럽게 하고 척추와 골반을 바로잡는 코어 강화 운동을 통해 몸을 바른자세로 회복해줍니다. 치아교정 원리를 적용한 SNPE 바른자세 벨트로 벨트운동 도구들을 사용하여 자신의 몸을 관리하는 지속 가능한 운동법을 배울 수 있습니다. 변형된 척추, 골반을 바로 잡아주는 신개념 운동테라피 SNPE 수업을 만나보세요. *위 내용은 회원님들의 수련정도 또는 강의실 상황이나 강사일정에 따라 변경될 수 있습니다 *준비물 : 편안한 복장/ 개인수건 강사 고승정