강좌 소개

요가필라분다 1:1 집중케어 자세교정 다이어트 필라테스 요가필라분다가 준비한 프리미엄 프라이빗 1:1 클래스입니다. 폼롤러, 써클링을 활용한 1:1 매트필라 클래스로, 오직 나만을 위한 프로그램과 리듬으로 안내합니다. 각 소도구들의 장점을 활용해 몸의 불균형을 바로 잡고, 전신 근력을 강화합니다. 특별한 티칭과 섬세한 동작 안내로 나만의 운동에 집중해 보세요. 당신의 라이프 스타일에 맞춰 건강한 생활 컨디션을 지켜드립니다. ■ 이런분들을 위한 클래스입니다. - 운동이 처음인 분 - 스스로 움직임에 집중해서 스스로를 알아가고 싶은 분 - 1:1 매트필라 운동이 필요한 분 - 기구필라테스는 부담스럽지만 필라테스 운동이 필요한 분 - 병원에서 운동을 권하신 분 * 본 강좌는 1:1 소수 정예 강좌로 개강 4일전까지만 취소 가능합니다. ■ 강사소개_김은경 요가필라분다 대표 요가필라 창시자 요가필라 콘텐츠 운영 유튜브 채널 <요가필라 TV> 인스타그램 @yogapila 압구정 본점 CH1985, 무역센터점, 천호점, 목동점 출강중