8주 60분 집중! SNPE 바른자세 척추운동 (오전반)
Self Nature Posture Exercise! 잘못된 자세와 평소 습관으로 인해 생기는 몸의 불균형과 목,어깨,허리 통증완화를 위한 운동입니다. 자기 스스로 변형된 골반과 척추를 바로잡는 자연치유의 셀프 체형 교정운동으로서, 도구를 활용한 근막이완과 벨트를 활용한 운동법
- 지점
- 검단점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인강좌
- 일정
- 2026-06-30 ~ 2026-08-20 / (화,목) 10:10~11:10
- 강사
- 박지연
- 수강료
- 162,280원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
Self Nature Posture Exercise! 잘못된 자세와 평소 습관으로 인해 생기는 몸의 불균형과 목,어깨,허리 통증완화를 위한 운동입니다. 자기 스스로 변형된 골반과 척추를 바로잡는 자연치유의 셀프 체형 교정운동으로서, 도구를 활용한 근막이완과 벨트를 활용한 운동법