신나는 다이어트 운동 스텝박스
신나는 음악과 함께 지방 연소와 체력 향상에 탁월한 스텝박스 운동! 계단 오르내리듯 반복하는 전신 유산소 운동으로, 짧은 시간 안에 칼로리 소모는 물론 하체 근력 강화와 심폐 지구력 향상까지! 누구나 따라 할 수 있는 다이어트와 건강관리에 효과적인 운동입니다 성인강좌 2026-
- 지점
- MAXX창원중앙점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인강좌
- 일정
- 2026-06-01 ~ 2026-08-24 / (월) 19:00~19:50
- 강사
- 제미령
- 수강료
- 90,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
신나는 음악과 함께 지방 연소와 체력 향상에 탁월한 스텝박스 운동! 계단 오르내리듯 반복하는 전신 유산소 운동으로, 짧은 시간 안에 칼로리 소모는 물론 하체 근력 강화와 심폐 지구력 향상까지! 누구나 따라 할 수 있는 다이어트와 건강관리에 효과적인 운동입니다