7월개강|수요 신나게 운동하는 셔플댄스
셔플댄스는 음악에 맞춰 발을 빠르게 움직이는 춤 스타일로 타 장르의 춤에 비해 연령층의 제한 없이 접근성이 쉬우며 몇 가지 기초 스텝으로 응용 동작이 가능하여 누구나 쉽게 즐길 수 있습니다. 유산소성 운동, 근력운동, 코어운동의 효과로 심폐 지구력, 근지구력을 향상시켜 기초 체
- 지점
- 대구수성점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 대상 확인 필요
- 일정
- 2026-07-01 ~ 2026-08-26 / 수 18:50 ~ 19:40
- 강사
- 박지수
- 수강료
- 75,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
셔플댄스는 음악에 맞춰 발을 빠르게 움직이는 춤 스타일로 타 장르의 춤에 비해 연령층의 제한 없이 접근성이 쉬우며 몇 가지 기초 스텝으로 응용 동작이 가능하여 누구나 쉽게 즐길 수 있습니다. 유산소성 운동, 근력운동, 코어운동의 효과로 심폐 지구력, 근지구력을 향상시켜 기초 체력 증가와 체지방 감소에 도움을 줍니다. # 셔플댄스 강좌내용 셔플댄스를 처음 배우는 분들을 위한 댄스 교육 강좌입니다. 리듬 이해하기부터 단계별 기초 스텝을 중심으로 진행합니다. # 추천 대상 √ 셔플댄스를 처음 배우는 분 √ 연령, 성별 무관 (누구나 참여 가능) √ 초등 고학년 이상 자녀와 함께 수강 가능합니다.