8주ㅣ목요 힐링테라피 필라테스요가 A
필라테스란 동양의 요가와 서양의 스트레칭을 결합한 신체 단련 운동으로, 몸의 긴장을 풀어주면서 약한 근육은 강화시키고 유연성을 증가시켜주는 운동이다. 2026-07-02 ~ 2026-08-20 / 목 19:30 ~ 20:20 53,400원
- 지점
- 서울남현점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 대상 확인 필요
- 일정
- 2026-07-02 ~ 2026-08-20 / 목 19:30 ~ 20:20
- 강사
- 이셋별
- 수강료
- 53,400원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
필라테스란 동양의 요가와 서양의 스트레칭을 결합한 신체 단련 운동으로, 몸의 긴장을 풀어주면서 약한 근육은 강화시키고 유연성을 증가시켜주는 운동이다.