강좌 소개

요가를 위한 호흡법에서부터 명상까지 심신을 단련시킬 수 있는 프로그램으로 바른 자세를 위한 요가 동작을 배울 수 있습니다. 구성 : 준비운동 15분, 본운동 30분, 정리운동 15분 * 본 강의는 일부 고강도 동작이 포함되어 있으므로 80대 이상 노약자나 임산부, 특정 질환이 있는 경우 수강 전 상담 후에 수업을 들으실 수 있습니다. *본 수업은 강의진도에 따라 변경될 수 있습니다. 원활한 수업진행을 위하여 재료비는 첫수업때 완납바랍니다. [오시는 길] 지상 : 롯데호텔 방면 백화점 연결구간 엘레베이터 10~12호기 엘레베이터 이용 → 12층 하차 지하1층 : 트레비광장 왼편 롯데리아/엔제리너스 사잇길로 직진 → 끝 지점의 오른편 유리문 열고 진입 → 10~12호기 엘레베이터 이용 → 12층 하차 ★ 취소 및 환불 규정은 수강신청>수강신청·변경·취소안내>수강변경·취소안내 메뉴에서 자세한 내용을 확인할 수 있습니다.