강좌 소개

ㅣ강좌소개ㅣ 발레 스트레칭과 동작을 이용하여 자세교정, 유연성 강화 및 균형 잡히고 아름다운 바디라인을 만들 수 있는 프로그램입니다. 발레음악에 맞춰 발레의 움직임을 함으로써 리듬감을 비롯하여 유연성과 근력 향상을 도모할 수 있습니다. 또한 움직임에 있어서 가장 중요한 호흡에 중요성을 두며, 일상에 지친 현대인들의 긴장감을 풀어주며 마음의 안정을 취할 수 있는데 도움이 됩니다 . 발레 기초 포지션 및 기본 동작부터 차근차근 발레를 배워보고 싶으신 분들을 위한 강의입니다. 우아한 발레 동작으로 예쁜 몸매 가꾸는데 도움을 드립니다 ㅣ참고사항ㅣ 발레복이 없으신 분들은 트레이닝복 혹은 편한복장 준비 부탁드리며 발레슈즈는 필수입니다.