8주|몸펴기 생활운동 금요반
몸펴기생활운동은 사람들이 허리를 바로 세우고 가슴을 펴면 건강해진다는 간단한 원리에서 출발하였습니다. 오랜 시간 잘못된 습관 또는 생활 환경으로 인해 틀어지고 구부러진 자세가 되었고 이는 다양한 만성 통증을 유발하게 되었습니다. 몸펴기 생활운동에서는 일상생활 속에서도 쉽게 적용
- 지점
- 방학점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 대상 확인 필요
- 일정
- 2026-07-03 ~ 2026-08-28 / 금 10:10 ~ 12:10
- 강사
- 한의섭
- 수강료
- 92,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
몸펴기생활운동은 사람들이 허리를 바로 세우고 가슴을 펴면 건강해진다는 간단한 원리에서 출발하였습니다. 오랜 시간 잘못된 습관 또는 생활 환경으로 인해 틀어지고 구부러진 자세가 되었고 이는 다양한 만성 통증을 유발하게 되었습니다. 몸펴기 생활운동에서는 일상생활 속에서도 쉽게 적용할 수 있는 동작과 자세 유지법을 통해 굳은 근육을 풀어 척추를 바로 세우고 바른 자세를 유지할 수 있도록 하는 생활 건강 프로그램 입니다.