강좌 소개

< 하루 60분, 활력을 깨우는 리프레시 필라테싱 > 음악과 함께하는 필라테싱으로 굳어진 몸을 부드럽게 풀어내고 몸의 순환을 돕고 활력을 되찾는 수업입니다. 리듬감 있는 움직임으로 더욱 즐겁고 몰입도 높은 운동을 경험할 수 있고 초보자도 부담 없이 참여 가능한 프로그램입니다. (남녀 노소 수강 가능) 강사 : 장청미 리바이브 스탈릿 대표 번지피지오 주니어 마스터 소도구 재활운동 & 메디컬 해부학 수료 대한스파인케어 재활 & 재활 테이핑 수료 리커버링 근골격계 솔루션 지도자 수료 필라테싱 TTC UNIT1 초,중,고, 대학교, 기업 필라테스 출강 *10/5(월) 대체 공휴일로 휴강입니다.