강좌 소개

라인댄스 는 여러 사람들이 나란히 줄을 맞춰 추는 춤으로 비교적 단순한 동작을 반복하기 때문에 남녀노소 누구나 배우기 쉬운 춤입니다 . 음악과 함께 여러 사람이 줄을 지어 간단한 발스텝의 움직임으로 음악에 맞추어 방향을 전환하며 추는 가벼운 운동으로, 건강한 정신과 신체로 즐거운 여가 시간을 만들어 줍니다. 여러 동작과 스텝을 익혀야 하므로 치매 예방 에도 도움이 되고 근력 강화, 골다공증 등 만성질환 예방에도 효과적 입니다. ※ 문의전화 055)279-2842,3