mooncen
접수중
총 예상 비용80,000원
- 수강료
- 80,000원
- 재료비
- 없음
강좌 소개
효율적인 다이어트를 목표로 하면서도 관절과 무릎에 부담을 줄인 안전한 실내 자전거 운동입니다. 즈위프트 가상 라이딩을 활용해 실제 야외에서 라이딩하는 듯한 생동감을 느끼며, 체지방 연소와 체력 향상을 동시에 경험할 수 있습니다. 또한, 개별 맞춤형 프로그램으로 무리 없이 자신에게 딱 맞는 운동을 진행합니다. 평지 라이딩부터 시작하여 꾸준한 운동 습관 형성을 목표로 진행 다리 근육뿐만 아니라 배, 허리, 등 전신 근육을 사용해 전신 근력 강화 및 건강한 다이어트 지원 런닝머신 자유 이용(월,수) 10:00~10:50
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효율적인 다이어트를 목표로 하면서도 관절과 무릎에 부담을 줄인 안전한 실내 자전거 운동입니다. 즈위프트 가상 라이딩을 활용해 실제 야외에서 라이딩하는 듯한 생동감을 느끼며, 체지방 연소와 체력 향상을 동시에 경험할 수 있습니다. 또한, 개별 맞춤형 프로그램으로 무리 없이 자신에게 딱 맞는 운동을 진행합니다. 평지 라이딩부터 시작하여 꾸준한 운동 습관 형성을 목표로 진행 다리 근육뿐만 아니라 배, 허리, 등 전신 근육을 사용해 전신 근력 강화 및 건강한 다이어트 지원 런닝머신 자유 이용(월,수) 10:00~10:50
Muni Www Nowonsc Kr 6285Da5DMuni Www Nowonsc Kr 6285Da5D 상계구민체육센터
Morning Move(사이클+런) 10시(월,수)
수업일시10:00 ~ 10:50 / 월수
기간기간 확인 필요
횟수횟수 확인 필요
수강료80,000원
- 대상
- 청소년 이상
- 강사
- 이용욱
- 정원
- 정원 7명
- 카테고리
- 미술·공예
- 준비물
- 수강신청 페이지 확인
- 재료비
- 없음
- 모집상태
- 접수중
- 위치
- 상계구민체육센터
환불 안내원문 기준 확인
유의사항접수 조건 확인
주차 안내지점별 상이
문의상계구민체육센터