강좌 소개

◎ 걸을수 만 있으면 누구나 쉽게 배울 수 있고, 사방을 돌면서 하는 건강에 좋은 운동이며 레크레이션이다. ◎ 음악을 통해 현대사회에서 오는 무기력증, 우울증, 스트레스 해소를 시켜 주고 정서적 안정에 도움을 주며 기억력 향상과 치매 예방에도 도움을 준다. ◎ 힐링 건강체조를 통해 바른자세로 건강과 행복의 의미와 내 안의 나를 깊이 들여다 보는 시간을 갖는다. ◎ 다양한 사람들과 더불어 함께 살아갈 수 있는 건강한 공동체 생활태도와 올바른 인성등을 배울 수 있다. ◎ 댄스 음악를 통해 개인의 자존감을 회복하고 가족과 이웃과 더불어 어울리는 법을 배우고 문제 해결에 창의적이고 주체적인 자세를 가질 수 있고 헹복한 삶을 즐길 수 있다. # 참고 사항 - 최소인원 15명 미만 시 개강 지연 및 폐강 될 수 있습니다. - 준비물 : 편한복장, 운동화