런치타임, 소도구 스트레칭 필라테스B
※정원: 10명 다양한 소도구를 활용한 매트필라테스, 전신 스트레칭을 통해 혈액순환을 돕고, 속근육 코어강화를 통해 바른 자세를 만들 수 있습니다. 누구나 집에서도 쉽게 따라할 수 있는 필라테스 동작으로 나의 몸을 건강하게 디자인해보세요. *소도구는 현장 상황에 따라, 변경될
- 지점
- 본점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인
- 일정
- 2026-07-15 ~ 2026-08-12 / 수 12:00~12:50
- 강사
- 서지수
- 수강료
- 90,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
※정원: 10명 다양한 소도구를 활용한 매트필라테스, 전신 스트레칭을 통해 혈액순환을 돕고, 속근육 코어강화를 통해 바른 자세를 만들 수 있습니다. 누구나 집에서도 쉽게 따라할 수 있는 필라테스 동작으로 나의 몸을 건강하게 디자인해보세요. *소도구는 현장 상황에 따라, 변경될 수 있습니다.