강좌 소개

★휴강일 : 6/20(토) & 8/15(토) 에콜스요가는 계절과 날씨, 함께하는 분들의 건강상태에 따라 수업내용을 조율하는 100% 맞춤형 건강법입니다. 원정혜 강사님의 노하우로 구성된 '심신정화움직임'은 탈월한 유산소성 운동효과와 함께 근력을 강화시켜줍니다. 20여년간의 요가수행의 경험을 바탕으로 전통요가에 바탕을 둔 경락자극과 함께 하는 요가동작은 보다 깊은 명상상태를 유지하게 해줄 것입니다.