강좌 소개

ㅣ강사소개ㅣ 박유정 (조선대 공연예술 무용과) ㅣ강좌소개ㅣ 발레의 기초를 이해하기 쉽고 재미있게 소개하는 수업으로 누구나 쉽게 배울 수 있는 체계적인 플로어 운동과 바 워크를 통해 자세를 교정하고 근력과 유연성을 강화 합니다. 매트 운동으로 근력과 유연성을 기르고 발레의 아름다운 동작을 만들어 봄으로써 건강을 지키고 삶의 질을 높여줍니다. 높은 운동 효과, 바른 자세(거북목, 골반교정, 허리통증완화, o자다리 교정)로 교정하고 다이어트에 도움을 줍니다. 클래식 음악과 함께 몸을 움직여 일상에 쌓인 스트레스를 풀어줍니다.