강좌 소개

1주.줄넘기 기본자세 및 줄 길이 조절-줄넘기 기초 동작(양발 모아뛰기) 설명. 올바른 줄넘기 자세 익히기 2주.급수줄넘기연습및 스윙,멈춤법연습-급수줄넘기에서요구되는기본및응용기술을단계별로 연습한다. 3주.급수줄넘기 테스트-줄넘기실력을객관적으로평가하여, 개인별수준에맞는목표를설정합니다! 4주.긴줄넘기-줄넘기를활용한다양한놀이활동으로협동심·순발력·리듬 감을기른다. 5주.음악줄넘기 새작품 배우기 1/3-음악줄넘기노래선정및리듬익히기 •줄넘기앞부분동작배우기 •기본동작중심으로안전하게줄넘기시작하기 6주.음악줄넘기 새작품 배우기 2/3-음악줄넘기노래중간부분동작배우기 •앞부분과중간부분연결하여연속동작연 7주.음악줄넘기 새작품 배우기 3/3-음악줄넘기노래뒷부분동작배우기 •앞부분과자연스럽게연결하여전체동작완성연습 8주.긴 줄넘기-긴줄넘기기본동작및줄돌리는방법익히기 • 2인이상이함께뛰는단체줄넘기활동으로협동심기르기 9주.개인/팀 오래뛰기 대결-개인및팀단위로오래뛰기를통해지구력·집중력·협동심을기 른다. •줄넘기기본기(리듬,호흡,체력)와지속적인동작유지능 력을향상시킨다 10주.2인 짝 줄넘기-파트너와의호흡을통해협동심과소통능력향상 •다양한동작(번갈아뛰기,나란히뛰기등)으로응용력기르기 11주.급수 테스트-•줄넘기실력을객관적으로평가하여, •개인별수준에맞는목표를설정합니다! *일정상 강의내용이 변경될 수도 있습니다 *준비물 : 줄넘기 구매가능 (1만원)