강좌 소개

<맛있고 든든한 한끼 저속노화 식단 만들기>건강한 노화를 위한 저속노화 4주 강의로 진행됩니다.혈당 스파이크를 줄이는 식사 구성, 염증을 낮추는 재료 선택법, 장·근육·피부 건강을 위한 조리법이론 + 실습으로 구성된 수업으로 일상에 바로 적용 가능한 저속노화 식습관을 제안합니다. 수업시간 내 약 30분 정도 시식 진행(위 테이블 구성은 예시로서 본 테이블 구성과 다를 수 있습니다)※ 시연 메뉴는 강사 시연 후 시식으로만 진행합니다. ※ 준비물 : 앞치마, 필기도구한성희 홀리씨드 대표* 상기 이미지는 예시로서 본 내용물과 다를 수 있습니다. ※ 본 강좌는 [수강신청하기-재료비 옵션선택] 후 재료비를 함께 결제하여야 수강신청이 완료됩니다(재료비 180,000원) ※ 실습 메뉴는 포장해서 가져가실 수 있습니다(용기는 강사님께서 준비하실 예정).※ 시식 메뉴는 강사 시연 후 시식으로 진행됩니다.※ 특정 성분에 대한 알레르기가 있으신 분들은 반드시 커리큘럼을 확인 후 신청 바랍니다.※ 재료 준비가 필요한 강좌로 강좌 시작일의 3일 전까지만 전액 취소가 가능합니다.