[10주/화,목] 탄탄한 몸매 다이어트엔 소도구 필라테스 저녁반 (~)
필라테스는 근육운동에 초첨이 맞춰져 있어서 평소에 잘 쓰지않는 근육을 사용함으로써 근육을 강화시키고, 소도구(폼룰러,짐볼,덤벨 등)를 이용하여 균형잡힌 몸매를 만들어 줍니다. *소도구는 강의 진행에 따라 변경될 수 도 있습니다 성인강좌 2026-06-16 ~ 2026-08-20
- 지점
- 웅상점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인강좌
- 일정
- 2026-06-16 ~ 2026-08-20 / (화,목) 18:00~18:50
- 강사
- 한영숙
- 수강료
- 110,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
필라테스는 근육운동에 초첨이 맞춰져 있어서 평소에 잘 쓰지않는 근육을 사용함으로써 근육을 강화시키고, 소도구(폼룰러,짐볼,덤벨 등)를 이용하여 균형잡힌 몸매를 만들어 줍니다. *소도구는 강의 진행에 따라 변경될 수 도 있습니다