강좌 소개

여름의 밝은 에너지와 함께 몸의 리듬을 깨우고 활력을 되찾는 성인 힐링 발레 클래스입니다. 플리에, 탄듀, 포르 드 브라 등 클래식 발레 동작을 부드러운 흐름으로 연결하며 근력·유연성·균형감을 고르게 기르고 음악과 호흡에 맞춘 움직임을 통해 몸의 순환을 돕고 가볍고 활기찬 움직임을 만들어 갑니다. “Aesop - 자연의 향을 담은 테라피로 몸과 마음을 편안하게 정리합니다." 이런 분들께 추천합니다 - 몸의 활력과 에너지를 높이고 싶은 분 - 장시간 앉아 있어 몸이 무겁게 느껴지는 분 - 우아하고 부드러운 운동으로 체형을 관리하고 싶은 분 - 여름을 맞아 몸의 리듬과 균형을 회복하고 싶은 분 * 준비물 : 발레복, 타이즈, 슈즈 ※ 커리큘럼은 변경될 수 있습니다.