바른자세 체형교정 발레
기초 스트레칭부터 바 워크 기본 동작(플리에~ 그랑 바뜨망)까지 단계적으로 학습하여 신체 정렬, 유연성, 근력 및 표현력을 향상한다 ＊교육목표 1. 올바른 자세와 발레 기본 포지션 이해 2. 유연성 및 코어 근력 향상 3. 음악과 호흡에 맞춘 움직임 습득 4. 성인 취미 발레를
- 지점
- 평택점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- Adult
- 일정
- 수 18:50~19:40
- 강사
- 안효연
- 수강료
- 120,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
기초 스트레칭부터 바 워크 기본 동작(플리에~ 그랑 바뜨망)까지 단계적으로 학습하여 신체 정렬, 유연성, 근력 및 표현력을 향상한다 ＊교육목표 1. 올바른 자세와 발레 기본 포지션 이해 2. 유연성 및 코어 근력 향상 3. 음악과 호흡에 맞춘 움직임 습득 4. 성인 취미 발레를 통한 신체 균형 및 스트레스 해소 ＊수업 운영 방식 -준비 운동 및 스트레칭 -바 워크 기초 훈련 -간단한 센터 연결 및 마무리 스트레칭 *준비물 : 발레슈즈, 편안한 운동복 또는 레오타드, 개인 물병, 수건