강좌 소개

요가스트레칭 베이스로 매끈한 바디라인과 필라테스 운동으로 탄력바디만들기 프로그램,필라테스 밴드와 발레 바를 이용 코어근육 속근육 강화로 균형잡힌 예쁘고 건강한 바디를 디자인합니다 ★수업 내용 및 진행은 여성회원에게 적합한 교육과정으로 진행됩니다★