강좌 소개

[강의 소개] 10년차 체형 교정 전문 물리치료사가 직접 설계한 전신 스트레칭을 통해 무너진 체형을 바로잡고, 혈액순환 개선과 피로 회복을 돕는 프로그램입니다. 단순히 따라하는 운동이 아니라 왜 아픈지 → 어떻게 풀어야 하는지 → 어떻게 유지해야 하는지 까지 이해할 수 있도록 구성되어 있습니다. [강사 소개] 1. 베스트셀러 <내 몸을 바꾸는 하루 10분 자세 교정> 저자 2. 건강 콘텐츠 채널 '바디힐즈'운영 (SNS 팔로워 23만) 3. 보건복지부 면허 물리치료사 4. HarvardX 근골격계 해부학과정 수료 5. RYT200 미국 요가 얼라이언스 인증 요가 강사 6. 국제 재활 필라테스 협회 정회원 7. 베트남 IPIA 해부학 & 지도자 교육 강사 8. 종합 미용 면허증 보유 [이런 분들께 추천드립니다] - 거북목, 라운드 숄더로 목, 어깨 통증이 있는 분 - 다리가 잘 붓고 무겁게 느껴지는 분 - 집에서 할 수 있는 간단한 운동을 배우고 싶은 분 - 내 몸 상태를 알고, 스스로 관리하고 싶은 분 - 하루 6시간 이상 앉아서 생활하시는 분 * 일일 특강입니다.