강좌 소개

<목요 SNPE 척추교정 & 도자기 마사지> ㅣ강좌소개ㅣ 골반, 척추 교정 스트레칭 강좌는 개인의 잘못된 자세 분석을 통해 몸의 취약한 근력 및 불안정한 골격의 안정성을 회복하는 교정 스트레칭입니다. 바르지 못한 자세로 인한 기초체력 약화, 유연성, 근력 부족, 비만과 척추 질환(일자목, 거북목, 굽은 등, 척추 측만, O다리, X다리)을 해결하는 남녀노소 수강 가능한 강좌 입니다. - 과도한 스트레칭은 골반력과 척추력을 약화시킵니다. ㅣ준비물ㅣ 개인수건 필수 [도구 이완 강도 조절로 필요] ※ 강의계획서의 순서와 내용은 변동될 수 있습니다.