강좌 소개

요가는 몸매 라인을 잡아주고 관절과 근육을 풀어주는 운동으로 다양한 요가 동작을 통해 유연성 향상과 체중감량에 도움이 됩니다. ■이런점이 좋아요! · 누구나 쉽게 할수있는 전신운동입니다. · 스트레칭 동작을 포함한 유산소,근력강화 운동, 체형교정및 다이어트와 혈액순환에 도움을드립니다. · 신체 단련및 전신수양에 도움이되며 근육이완과 단련을 통해 신체조직강화 및 심폐순환 기능 강화에 도움을 드립니다. ■기타 안내사항 · 강의계획서 내용과 순서는 상황에 따라 변경될 수 있습니다.

홈플홈플러스 창원점

7월개강│9주 바디아트요가 명상

#문화센터
#대상 확인 필요

시수업일시수 11:10 ~ 12:00

기기간2026.07.01 ~ 08.26

회횟수9회

원수강료60,000원

대상: 대상 확인 필요
강사: 박선주
정원: 제공 정보 없음
카테고리: 문화센터
준비물: 수강신청 페이지 확인
재료비: 없음
모집상태: 접수중
위치: 창원점

환불 안내원문 기준 확인 유의사항접수 조건 확인 주차 안내지점별 상이 문의창원점