강좌 소개

｜강사소개｜김성종(주)스트레칭조이 대표 (주)랩모션대표나이키 코리아 트레이너EBS평생학교 스트레칭강사｜강좌소개｜다리찢기는 단순히 유연성을 늘리는 운동이 아닙니다.골반의 균형과 정렬, 상·하체의 밸런스를 회복하는 ‘운동’입니다.본 수업에서는 무작정 늘리는 방식이 아닌,신체를 스스로 컨트롤하며 가동 범위를 확장하는 훈련을 진행합니다.“스트레칭도 운동이다”라는 기준으로건강하고 안정적인 움직임을 만들어갑니다.ㅣ준비물ㅣ운동복