슬림 탄탄 라인 바레
발레동작을 기반으로 한 소도구, 체중 운동을 결합하여 전신을 균형 있게 사용하는바레(Barre)는 짧은 시간안에 유산소, 근력, 유연성 운동을 동시에 경험하며 올바른 자세와 코어 안정성을 키워줍니다. 중량밴드, 미니볼, 디스크 원반 등 다양한 소도구를 활용하여 진행됩니다. ※
- 지점
- 원주점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- Adult
- 일정
- 월 17:00~17:50
- 강사
- 김라희
- 수강료
- 15,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
발레동작을 기반으로 한 소도구, 체중 운동을 결합하여 전신을 균형 있게 사용하는바레(Barre)는 짧은 시간안에 유산소, 근력, 유연성 운동을 동시에 경험하며 올바른 자세와 코어 안정성을 키워줍니다. 중량밴드, 미니볼, 디스크 원반 등 다양한 소도구를 활용하여 진행됩니다. ※ 준비물 : 미끄러지지 않는 양말, 편안한 복장 ※ 도구 사용료 별도 : 3,000원 (개강일 강사님께 직접 제출) -중량밴드, 디스크 원반 -미니볼은 센터에서 준비합니다.