7월개강|금요 오전 스파인코렉터 필라테스

지점

칠곡점

카테고리

문화센터

대상

대상 확인 필요

일정

2026-07-03 ~ 2026-08-28 / 금 09:50 ~ 10:40

강사

박채운

수강료

100,000원

모집상태

접수중

강좌 소개

■ 강좌소개 소도구 스트레칭 운동의 장점 척추를 원래의 곡률로 잡아 줄수 있는 아크바렐과 온몸의 근막을 이완시키고 풀어 주는 폼롤러, 신체 좌우의 밸런스를 잡아주는 필라테스 링등 다양한 소도구들로 내 몸의 건강한 밸런스를 찾아주는 수업입니다 ※사용 소도구 스파인코렉터 - 척추의 곡선을 살리는 온몸 운동 폼풀러,필라테스 링 - 신체 좌우의 몸 밸런스 운동 ※강의계획서 내용과 순서는 변경될 수 있습니다. [수업 입장 동선 안내] 개점시간 10시 이동 동선 안내 1) 도보 (직원출입구 이용) : 정문과 주차장 입구 사이 직원출입구 (성함, 수강강좌 확인) → 계단으로 2F 이동 → 문화센터 2) 차량 (09:30부터 입차 가능, 4층 주차장 이용) : 4층 주차장 → 엘리베이터로 2F 이동 → 문화센터 ■ 공지사항 -법정 공휴일에 정규강좌는 휴강이며, 수업일수에 포함되지 않습니다. (7/17 제헌절, 8/15 광복절, 8/17 대체공휴일) -7~8월 두 달 강좌입니다. (강의일정에 따라 수업횟수가 달라집니다. 횟수를 확인해주세요.) -정원 마감 시 대기자 등록해주시면 취소자 발생 시 연락드립니다. -최소 개강인원 미달 시 강좌가 폐강될 수 있습니다. -할인혜택 & 강좌안내 문자는 '마케팅 활용 & SMS 수신동의' 시 수신됩니다.