강좌 소개

박미현 이화 YSM 발레 전문 강사 체형교정 및 자세교정과 하체운동에 중점을 둔 기초적인 동작을 위주로 수업을 진행하기 때문에 남녀노소, 연령 제한 없이 누구나 쉽게 따라 할 수 있습니다. 1회 기초 점프 동작으로 하체 탄력과 심폐 지구력 향상 2회 큰 다리 동작과 회전 준비를 통해 유연성과 중심 컨트롤 능력 높이기 3회 동작 연결을 통해 전신 협응력과 움직임의 리듬감 향상 4회 기초 회전과 점프를 통해 균형 감각과 순발력 강화 5회 점프 연결 동작으로 하체 근력과 탄력 있는 움직임 만들기 6회 짧은 안무를 통해 음악성과 표현력을 자연스럽게 익히기 7회 전체 동작을 정리하며 자세 교정과 몸의 균형 완성 ※ 준비물 : 편한 복장, 발레 슈즈(발레용품은 강사님께 구매 가능) ※ 수업 커리큘럼은 상황에 따라 변경 될 수 있습니다. ■ 강좌 문의 사항은 031)5174-6262로 전화주시면 안내해 드리겠습니다.