마음근육이 건강해지는 셔플댄스 [11회]
■ 셔플댄스남녀노소 누구든지! 공간제약없이 어디든지!가볍게 즐길 수 있는 발재간 운동으로특히 50~60세대들에게 나다움찾기라는 주제로삶의 자신감을 심어줄 수 있는 국민생활운동 입니다셔플댄스 효과 - 체중 감량, 심혈관 건강, 근력 강화, 유연성 향상,협응력 향상, 스트레스 해소
- 지점
- 롯데문화센터 중동점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 1인강좌
- 일정
- 2026-06-10 ~ 2026-08-19 / (수) 14:30~15:20
- 강사
- 송영애
- 수강료
- 140,000원
- 모집상태
- 마감
강좌 소개
■ 셔플댄스남녀노소 누구든지! 공간제약없이 어디든지!가볍게 즐길 수 있는 발재간 운동으로특히 50~60세대들에게 나다움찾기라는 주제로삶의 자신감을 심어줄 수 있는 국민생활운동 입니다셔플댄스 효과 - 체중 감량, 심혈관 건강, 근력 강화, 유연성 향상,협응력 향상, 스트레스 해소, 사회적 상호작용, 자신감 증가, 개인기 장착, 즐거운 운동