강좌 소개

<강좌내용>누구나 함께 즐길 수 있는 를 통해 ZUMBA DANCE!유산소 운동 및 근지구력 향상 등 라틴 음악에 맞추어 신나는 휘트니스 댄스 운동을 즐겨봅니다.열량 소모, 탄탄한 몸매, 재미 제공, 기분 상승, 스트레스 해소 등 줌바를 통해 다양한 긍정적인 효과를 얻을 수 있습니다. 또한 음악과 함께 ZUMBA DANCE를 즐기며 신체활동을 유도하여,기초부터 응용 동작까지 점진적으로 익혀보며 자신감 향상을 시켜봅니다.즐겁고 건강하게 지속적으로 운동할 수 있는 수업에 여러분을 초대합니다.