강좌 소개

■ 강의 내용 거울 앞에서 얼굴,목,어깨 라인을 바라보며 붓기와 긴장이 쌓이는 지점을 알아차리고, 세라믹 괄사를 활용한 셀프 리추얼 방법을 배웁니다. 목·쇄골·턱선·눈가·이마 주변을 부드럽게 풀어보며,집에서도 이어갈 수 있는 하루5분 홈케어 루틴을 경험합니다. ■ 강사소개 : 조윤록 그린핏랩·폴라리추얼 대표 국제 아로마테라피스트 자격 보유 ■ 이런 분들을 위한 클래스입니다 아침마다 얼굴 붓기와 무거운 느낌이 고민이신 분 목,어깨,승모근 주변 긴장이 자주 쌓이는 분 턱선,목선,얼굴 라인을 부드럽게 관리하고 싶은 분 운동 후 집에서도 이어갈 수 있는 셀프 케어 방법이 궁금하신 분 강한 마사지보다 편안하고 섬세한 홈케어를 선호하시는 분 하루5분,나를 돌보는 작은 루틴을 만들고 싶은 분 세라믹 괄사를 활용한 올바른 셀프 케어 방법을 배우고 싶은 분