강좌 소개

몸과 마음의 힐링 건강 건강을 지키는 몸살림 운동 몸살림운동 은 허리를 세우고 가슴을 펴면 건강해진다는 간단한 원리에서 출발합니다. 일상생활에서의 잘못된 습관과 자세 를 『세 밀 하 게 교 정』 해보는 수업 입니다. 자세만 바르면 큰 병에 걸리지 않고 건강 하게 살 수 있으며, 비록 큰 병에 걸렸다 하더라도 허리만 바로 세우면 쉽게 회복될 수 있습니다. 이것이 바로 몸살림운동 입니다.