코어강화 필라테스 (휴강)
코어 근육이라 불리는 우리 몸의 중심부의 근육을 강화, 평소에 잘 사용하지 않는 속근육을 사용 일상생활에서 잘못된 자세로 인해 균형이 깨진 몸의 바른 정렬을 인지하고 개선, 필라테스 운동을 통해서 척추(목,허리), 골반의 건강을 지키고, 아름다운 바디 라인도 가져 보세요! 성인
- 지점
- 의정부점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인
- 일정
- 2026-06-12 ~ 2026-08-21 / 금 10:50~11:50
- 강사
- 손예진
- 수강료
- 108,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
코어 근육이라 불리는 우리 몸의 중심부의 근육을 강화, 평소에 잘 사용하지 않는 속근육을 사용 일상생활에서 잘못된 자세로 인해 균형이 깨진 몸의 바른 정렬을 인지하고 개선, 필라테스 운동을 통해서 척추(목,허리), 골반의 건강을 지키고, 아름다운 바디 라인도 가져 보세요!