[8주]여배우들이 선택한 운동 바레핏 오브제
발레&필라테스 우아한 바디디자인 바레핏 바레(barre)란, 발레바에서 진행하는 유산소와 근력을 결합한 운동입니다. 신나는 음악의 박자에 맞춰 에너제틱하고 운동효과를 확실하게 느낄 수 있습니다. 밴드, 덤벨, 미니볼, 슬라이딩디스크와 같은 소도구를 활용하여 초보분들도 쉽게 따라
- 지점
- 롯데문화센터 구리점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 1인강좌
- 일정
- 2026-06-15 ~ 2026-08-10 / (월) 19:00~19:50
- 강사
- 최서연
- 수강료
- 88,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
발레&필라테스 우아한 바디디자인 바레핏 바레(barre)란, 발레바에서 진행하는 유산소와 근력을 결합한 운동입니다. 신나는 음악의 박자에 맞춰 에너제틱하고 운동효과를 확실하게 느낄 수 있습니다. 밴드, 덤벨, 미니볼, 슬라이딩디스크와 같은 소도구를 활용하여 초보분들도 쉽게 따라하실 수 있습니다 겨울시즌을 맞이하여 [ 캐롤 번 스트레칭 바레 카디오&클래식 .ver ] 컨셉으로 클래스가 오픈됩니다. 무드있는 캐롤과 함께하는 스트레칭타임, 클래시컬한 근력운동으로 길고 예쁜바디를 만들수있습니다. 준비물: 발레복 또는 필라테스 복장