7월개강|수요 몸펴기 바른자세운동
몸펴기생활운동은 사람들이 허리를 바로 세우고 가슴을 펴면 건강해진다는 간단한 원리에서 출발하였습니다. 오랜 시간 잘못된 습관 또는 생활 환경으로 인해 틀어지고 구부러진 자세가 되었고 이는 다양한 만성 통증을 유발하게 되었습니다. 몸펴기 생활운동에서는 일상생활 속에서도 쉽게 적용
- 지점
- 대구수성점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 대상 확인 필요
- 일정
- 2026-07-01 ~ 2026-08-26 / 수 09:00 ~ 10:40
- 강사
- 노은희
- 수강료
- 105,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
몸펴기생활운동은 사람들이 허리를 바로 세우고 가슴을 펴면 건강해진다는 간단한 원리에서 출발하였습니다. 오랜 시간 잘못된 습관 또는 생활 환경으로 인해 틀어지고 구부러진 자세가 되었고 이는 다양한 만성 통증을 유발하게 되었습니다. 몸펴기 생활운동에서는 일상생활 속에서도 쉽게 적용할 수 있는 동작과 자세 유지법을 통해 굳은 근육을 풀어 척추를 바로 세우고 바른 자세를 유지할 수 있도록 하는 생활 건강 프로그램 입니다. ★10시이전 시작수업 출입구 : 지하3층 123번 or LG유플러스 옆 비상문 이용 ★홈플러스 매장은 10시 개점으로, 차량 이용 시 지하3층 주차장 122번, 123번 코너에 주차하신 뒤 비상구를 통해 출입 가능 합니다. 이용에 불편을 드려 죄송합니다. 도보 이용 고객님은 올리브영 매장 쪽 유리문에 [문화센터 출입문] 안내판을 확인하시고 입장하시면 됩니다. (문의 760-8003~4)