[3차] 건강한 출산, 임산부 필라테스 (4주) ※ 개강
순산을 위한 임산부 필라테스 클래스 임신기간의 컨디션을 최상으로 끌어올리고 순산에 도움이 되는 호흡과 유연성 강화에 역점을 둔다.임신기간 붓기 관리는 물론 팔다리 근력을 강화하는 훈련을 하고 출산시 통증을 경감시키고 출산을 촉진하는 동작으로 구성되어있다 성인강좌 2026-08-
- 지점
- 송파점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인강좌
- 일정
- 2026-08-07 ~ 2026-08-28 / (금) 12:20~13:10
- 강사
- 김민진
- 수강료
- 36,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
순산을 위한 임산부 필라테스 클래스 임신기간의 컨디션을 최상으로 끌어올리고 순산에 도움이 되는 호흡과 유연성 강화에 역점을 둔다.임신기간 붓기 관리는 물론 팔다리 근력을 강화하는 훈련을 하고 출산시 통증을 경감시키고 출산을 촉진하는 동작으로 구성되어있다