7월개강│7주 바른자세 스트레칭 요가
요가는 몸매 라인을 잡아주고 관절과 근육을 풀어주는 운동으로 다양한 요가 동작을 통해 유연성 향상과 체중감량에 도움이 됩니다. [이런 분들께 추천합니다.] ● 신체적인 균형과 유연성 척추정립 ● 체형교정과 심신 안정에 도움을 줌 ● 호흡법을 통해 신체정화 ※ 강의계획서 내용과
- 지점
- 창원점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 대상 확인 필요
- 일정
- 2026-07-07 ~ 2026-08-18 / 화 19:00 ~ 19:50
- 강사
- 최서향
- 수강료
- 46,700원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
요가는 몸매 라인을 잡아주고 관절과 근육을 풀어주는 운동으로 다양한 요가 동작을 통해 유연성 향상과 체중감량에 도움이 됩니다. [이런 분들께 추천합니다.] ● 신체적인 균형과 유연성 척추정립 ● 체형교정과 심신 안정에 도움을 줌 ● 호흡법을 통해 신체정화 ※ 강의계획서 내용과 순서는 변경될수 있습니다. ※ 법정공휴일은 수업이 없으며, 강의 횟수에 포함되어 있지 않습니다.