NEW 마라톤 완주를 위한 초보러너 기초트레이닝(초급반)
걷는 속도로 천천히 달리며 건강증진과 부상예방에 도움을 줍니다.슬로우조깅은 체력 증진과 만성 피로 해소에 효과적이며, 특히 관절이 약한 중장년층에게 적합한 운동입니다 성인강좌 2026-07-03 ~ 2026-08-28 / (금) 12:10~13:00 102,000원
- 지점
- 계양점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인강좌
- 일정
- 2026-07-03 ~ 2026-08-28 / (금) 12:10~13:00
- 강사
- 유은주
- 수강료
- 102,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
걷는 속도로 천천히 달리며 건강증진과 부상예방에 도움을 줍니다.슬로우조깅은 체력 증진과 만성 피로 해소에 효과적이며, 특히 관절이 약한 중장년층에게 적합한 운동입니다