강좌 소개

운동을 통한 바른 자세의 배움을 통하여 삶의 질을 향상시키는데 목적을 둔다. 세분화 된 몸의 사용을 익힘으로써 더욱 내 몸에 집중하고 균형있게 몸을 강화시킨다. 누구나 따라할 수 있는 쉬운 동작으로 운동의 재미와 나의 몸의 변화에 대한 즐거움을 느낄 수 있게 한다. ※ 수강 전, 꼭 확인하세요! 수강 안내 - 주차별 내용은 변경될 수 있습니다. - 추가 접수 (중도 수강) 강좌 안내 : 해당 강좌는 3개월 수업 중 두번째 달에 중도 수강하는 강좌입니다. 이용에 착오 없으시길 바랍니다.