강좌 소개

SNPE란 Self Natural Posture Exercise의 줄임말로 자기 스스로 인간 본연의 자세를 회복하는 운동입니다. 1:1 개인레슨으로 수준에 맞춰 진행됩니다. 정확한 자세 진단을 위해 넉넉한 옷 보다는 타이즈와 같은 붙는 옷을 추천 드립니다(강의실 내 탈의실 있음). 웨이브 베개, 다나손, 웨이브 스틱, 더블 폼롤러를 활용하여 수업 진행되며, 해당 교구는 모두 강사님께서 준비해오실 예정입니다. ▶준비물: 편한 복장(타이즈 추천), 개인 수건 ▶ 소수 정예 클래스로 수업 진행일 2일전까지 취소 요청 가능합니다.