강좌 소개

※ 이 강좌는 12회 정기수업으로 개강되었으며 , 정기수업과 함께 수강하는 특강 강좌이니 참고하시기 바랍니다. (정기 수강인원 + 추가 특강 수강인원 함께 진행) 아름다운 라인 만들기 발레 필라테스 강사 정진영 굿스파인재활필라테스 협회 발레필라테스 자격증 취득 코리아 발레 그랑프리 인 서울 은상 수상 11회 대한민국무용예술경연대회 금상 수상 21회 전국 수리무용콩쿠르 금상 수상 해부학을 바탕으로 과학적이고 효율적인 운동법을 추구하며 자연스럽고 아름다운 근육발달에 도움이 됩니다. 올바른 자세에서의 근육발달로 자세교정, 척추교정, 어깨 결림, 허리 통증 완화에도 효과적입니다. <목표> 1. 필라테스와 발레의 스트레칭을 통해 유연성을 기르고 몸의 라인을 잡아줍니다. 2. 거북목, 라운드 숄더 등 체형교정을 위한 재활치료의 효과까지 얻을 수 있습니다. ※ 강의계획서 내용과 순서는 변경될 수 있습니다.