강좌 소개

폼롤러 필라테스 폼롤러를 이용한 스트레칭+유산소+근력운동 모두 포함된 매트 필라테스! 우리 몸의 중심, 코어 발달에 특화된 운동으로 신체의 균형을 회복하고 근력 및 유연성을 키워 아름답고 균형잡힌 건강한 몸을 만듭니다. ▶ 자녀동반 불가합니다. ※ 7/13(월), 8/24(월) 월요일 정기휴점일에는 문화센터 수업 없습니다. (정기휴점일로 수업날짜 변경될수 있습니다.) ※ 8/17(대체휴일) 월요일 수업 없습니다. *강의 당일 무료주차를 위하여 개강 전일까지 회원정보수정 메뉴를 통해 차량번호 등록 바랍니다. (롯데문화센터 로그인 → 차량번호 등록) 당일 입력시 무료주차 불가합니다. ※ 선착순 마감되오니 사전 접수 바랍니다.※