(월/수) 모닝 소도구 필라테스
호흡과 밸런스에 중점을 둔 요가와 코어 강화에 중점을 둔 필라테스 수업 입니다. 유연성을 기르고 굳어있는 몸을 풀어주며, 동시에 탄력 있고 근력을 키울 수 있는 요가 필라테스로, 건강하고 아름다운 몸매를 만들어 주며, 자세 교정과 근력 운동에 효과적 입니다. 성인강좌 2026-
- 지점
- 거제점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인강좌
- 일정
- 2026-06-01 ~ 2026-08-26 / (월,수) 10:00~10:50
- 강사
- 이원림
- 수강료
- 180,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
호흡과 밸런스에 중점을 둔 요가와 코어 강화에 중점을 둔 필라테스 수업 입니다. 유연성을 기르고 굳어있는 몸을 풀어주며, 동시에 탄력 있고 근력을 키울 수 있는 요가 필라테스로, 건강하고 아름다운 몸매를 만들어 주며, 자세 교정과 근력 운동에 효과적 입니다.