강좌 소개

바쁜 가운데 시간을 내기 어려운 현대인들을 위한 점심시간 50분간 진행되는 화목 런치 요가, 요가는 몸매 라인을 잡아주고 관절과 근육을 풀어주는 운동으로 다양한 요가 동작을 통해 유연성 향상과 체중감량에 도움이 됩니다. # 런치 스트레칭 힐링 요가가 특별한 이유 - 점심시간이라 다들 식사하고 오셔서 무리한 동작은 삼가하고 몇 가지 칼로리를 태우는 요가동작을 합니다. - 거북목 / 일자목 / 라운드 숄더 교정, 등과 목 말린 어깨를 풀어줍니다. ※ 수강 전, 꼭 확인하세요! 수강 안내 - 주차별 내용은 변경될 수 있습니다. - 추가 접수 (중도 수강) 강좌 안내 : 해당 강좌는 3개월 수업 중 두번째 달에 중도 수강하는 강좌입니다. 이용에 착오 없으시길 바랍니다.