7주ㅣ화요 증세별 부위별 재활 필라테스
필라테스란 동양의 요가와 서양의 스트레칭을 결합한 신체 단련 운동으로, 몸의 긴장을 풀어주면서 약한 근육은 강화시키고 유연성을 증가시켜주는 운동이다. 2026-07-07 ~ 2026-08-18 / 화 10:10 ~ 11:00 46,700원
- 지점
- 서울남현점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 대상 확인 필요
- 일정
- 2026-07-07 ~ 2026-08-18 / 화 10:10 ~ 11:00
- 강사
- 박영희
- 수강료
- 46,700원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
필라테스란 동양의 요가와 서양의 스트레칭을 결합한 신체 단련 운동으로, 몸의 긴장을 풀어주면서 약한 근육은 강화시키고 유연성을 증가시켜주는 운동이다.